毎日寝る前にはちみつを食べると体に何が起こるか

ぐっすり眠る：

広告
家族と一緒に感謝祭のディナーを食べるとき、昼寝をしたくなることがありますか? これは、七面鳥には眠気を引き起こすトリプトファンという化合物が含まれているためです。ハチミツにはこの化合物も含まれており、就寝前に摂取すると睡眠の質が良くなります。したがって、睡眠に問題がある場合は、蜂蜜で甘くしたノンカフェインのお茶を一杯試してください。
次のページ

あなたは好きかもしれません

時間とお金を節約するための 23 の簡単な家の修理ハック

毎日卵を2個食べ始めると体に起こる9つの良い影響

遠近法を最大限に活用する20の錯覚

渡るのを避けるべき世界で最も危険な 22 の橋

第二次世界大戦中に王室がしたこと

世界で最も魅力的な 10 の島を探索