1日2本のバナナを食べるとどうなりますか

がんのリスクはあなたにとって低くなります

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がんのリスクを最小限に抑えるために、新鮮な果物や野菜を多く含む健康的な食事を摂りましょう。塩、砂糖、食用色素、または化学保存料を添加せずに必須栄養素を毎日摂取できるからです。バナナはフリーラジカルと戦うのに役立つビタミンCが豊富に含まれているため、特に有益です. バナナ繊維は、消化器の健康を調節し、結腸直腸癌のリスクを軽減するのにも役立ちます.