毎日寝る前にはちみつを食べると体に何が起こるか

コレステロールを下げる：

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Scientific World Journalに掲載された研究では、参加者は30日間、70gの蜂蜜を摂取しました。この研究では、はちみつが参加者の総コレステロールを3パーセント減少させることがわかりました。Journal of Medicine and Food に掲載された別の研究では、コレステロールが 8% 減少したと報告されています。
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