アボカドと一番合う食べ物は何ですか?

ワカモレだけがすべてではありません。アボカドのナッツ、バター、緑、土の風味は、幅広い料理の食材を引き立てます。これらの風味豊かで甘いレシピを活用すれば、この順応性の高い果物のさらなる用途を見つけることができます。 クリーミーな質感と自然な風味のため、スムージーのベースとして最適です。ビタミン A の吸収を高めるには、ケール、バナナ、イチゴ、パイナップルと合わせて、ふわふわのトロピカルなおやつをお試しください。

おいしい

アボカドは、そのクリーミーな食感と自然な風味により、スムージーやデザートに適した多用途の乳製品の代替品です。朝のスムージーの栄養価を高め、コーヒーによるクラッシュを起こさずにエネルギーを高めるには、アボカドを 1 杯加えることを検討してください。 甘くておいしい朝食にはハニーバターを添えたアボカドトーストを、甘くておいしいランチにはアボカドとエビのサラダをお試しください。さらに、アボカドは風味豊かなソース、スープ、ディップにするととても美味しくなります。 たとえば、トレーダー ジョーの有名な緑の女神ドレッシングの模倣版を自宅で簡単に製造できます。これは、アボカドがベースになっているためです。または、風味豊かなハーブアボカドをこすり付けて、お好みの魚や肉の風味を強めてください。このこすりは、ステーキのグリルにかける古典的なアルゼンチンのソースであるチミチュリをモデルにしています。チョコレートが魅力的すぎて抵抗できない場合は、レクシーズ クリーン キッチンの信じられないほど濃厚なアボカド ブラウニーを試して食欲を満たしてください。熟しすぎたアボカドを捨てるのではなく、これらを使い切るのが理想的な方法です。

甘い

アボカドは、他の重いレシピに加えたり、サラダドレッシングの爽やかなベースとして使用したりできます。熟したアボカドはクリーミーな食感で、酸味のあるビネグレットソースやフレッシュハーブとよく合います。コチュジャン、ハリッサ、ポン酢、フムス、ペスト、チミチュリなど、さまざまなソースがアボカドとよく合います。 アボカドトーストの濃厚な味わいが、ベイクドビーンズのしっかりとした粘りと甘くてピリッとした風味によって引き立てられます。スプーン一杯のワカモレは、これらの伝統的な心地よい料理にピリッとした刺激を与えます。 ヘルシーな副菜としてキュウリのサラダをお試しください。マイルドなビネグレットソースと薄くスライスしたキュウリが、クリーミーなアボカドに鮮やかでスパイシーなコントラストを与えます。この料理は手早く簡単に作れます。

オレンジ

アボカドのマイルドな味は幅広いフレーバーを引き立て、柑橘類の理想的なベースとなります。スムージーにブレンドするととても美味しく、サワークリームの代わりにスープのレシピに使用することもできます。 柑橘類、フェンネル、アボカドを組み合わせたこのサラダのように、アボカドをサラダに使ってみてください。フェンネルの甘草のような風味がオレンジとクレメンタインの甘さによってバランスが取れ、アボカドがクリーミーな食感を加えます。松の実を一掴み加えて歯ごたえを加えます。 ベーコンと卵のケサディーヤやクロックポットの朝食用キャセロールなどの健康的な朝食レシピは、アボカドを加えると素晴らしい味わいになります。タコスやチリ、グリルチキンや魚との相性も抜群です。

野菜

アボカドは、マイルドな風味とクリーミーな食感のため、果物、野菜、野菜とよく合います。この組み合わせは、サラダ、サルサ、ワカモレ、その他の美味しくてさわやかな食べ物に最適です。さらに、アボカドはシーフード、魚、鶏肉、貝類とよく合います。アボカドの素朴な風味とクリーミーな食感は、これらの料理の風味と塩味によってさらに強化されます。

ミックスグリーンのアボカドドレッシング添え

濃厚なアボカドトーストには、シャキシャキとした軽いサラダがよく合います。マイルドなビネグレットソース、薄くスライスしたキュウリ、フレッシュハーブを組み合わせて、アボカドトーストによく合う涼しいサイドディッシュを作ります。

タコサラダ

カラフルでピリッとしたコーンサルサは、夏の軽い食事に最適です。グリルしたアボカドと組み合わせて、本当に格別なディナーをお楽しみください。

チェダーポッパーズ

アボカドトーストに甘酸っぱいソースを添えたチーズラングーンを贅沢に味わってみてください。アボカドの健康的な脂肪、レタスと米の繊維、チーズとアボカドのタンパク質をうまく組み合わせて摂取できます。