バナナは胃に良いか胃を痛める,胃を守る方法

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バナナは私たちの体に良いことがたくさんあります。体の器官の健康は私たちの食事と大きく関係しています。胃が悪い人は普段食べられない食べ物がたくさんあります。 ではバナナを食べるのは胃にいいですか。バナナを食べるのは胃を養うのですか、それとも胃を傷つけるのですか。 バナナは日常生活の中でよく見られる果物であり、バナナに含まれる元素は胃粘膜を保護し、胃酸の分泌を減らす作用がある、バナナの中には特殊な化学物質もあり、この物質は胃粘膜の成長を促進し、胃粘膜細胞の抗酸能力を増強し、それによって胃粘膜の保護と修復の役割を果たすことができる。バナナに含まれる化合物のいくつかは、胃潰瘍を引き起こす細菌の数を減らし、胃腸を保護する目的にも役立ちます。だから胃の悪い人はよくバナナを食べて、胃の粘膜を保護することができて、そして胃病を予防・治療することができます。 胃を守るためには、3つの食べ物は避けなければならない。

1.冷たい食べ物

胃温性環境のため、刺身、カニ類、半熟のステーキ、アイスドリンク、冷たいお茶など、冷たい冷たい食べ物は食べることを控える必要があります。冷たい食べ物は体に入ると、胃に大きな刺激を与え、胃の健康に隠れた危険を埋めます。

2.バーベキュー系の食べ物

胃を守るためには、普段の生活の中で食事に注意する必要があり、バーベキューなど、よく食べることをお勧めしない食べ物が多い。 バーベキューに含まれる有害物質は比較的多く、さらに製造過程で調味料が大量に添加され、摂りすぎると胃腸の負担が重くなり、胃腸疾患を引き起こすことがある。普段の生活の中でバーベキュー類の食べ物はできるだけ少なく食べることをお勧めします。そうしないと、大量の有害物質が入ってきて、体は体の健康に影響して、甚だしきに至っては体の負担を増やすことになります。

3.辛すぎる刺激的な食べ物

辛すぎる食べ物には刺激性物質が非常に多く、辛すぎる食べ物を体に食べると胃腸に触れ、胃腸に病変や痛みが現れる。特に胃腸の弱い人たちにとっては、あまりにも辛い刺激的な食べ物を食べてはいけません。そうすれば、胃腸の細胞や粘膜に大きなダメージを与えます。